Архив метки: заедание стресса

Как правильно бороться с перееданием? Что нужно делать и с чего начать?

Вы постоянно корите себя за очередное переедание? Ваш вес заметно превышает допустимую для Вас норму, а Ваш индекс массы тела гораздо больше рекомендованного значения? Похоже, для Вас настало то самое время, когда нужно изменить свой образ жизни и избавиться от этой вредной привычки – переедание. Но прежде, чем начать избавление, Вам следует больше узнать о… Читать далее »