Банька русская — красота и талия узкая

Автор: | 31.05.2018

 

Русский народ с древних времен славился своим здоровьем и силушкой богатырской, а все потому, что русские, как ни кто в мире, любят и еженедельно посещают баню. Это место смело можно назвать здравницей и салоном красоты, объединенных в одном месте. Ведь не зря говорят: «банька русская – красота и талия узкая». При частом посещении русской бани происходит регенерация клеток кожи, организм освобождается от шлаков, аура от негативных энергий, так же улучшается работа всех систем организма. Следствием посещения бани, является внутреннее и внешнее омоложение организма и укрепление здоровья.банька русская баня -сауна Жарко-Банюшка

Особенно ценна банька для жителей городов-мегаполисов, коей является и Москва. И здесь жителям столицы повезло с тем, что у них есть такая баня-сауна «Жарко-Банюшка», находящаяся на улице Новая Дорога, 11. Ежели вы предпочитаете передвигаться не на машине, которую можно оставить здесь же, на стоянке, а общественным транспортом, то вы быстро доберетесь до места от станций метро Электрозаводская, Бауманская, Авиамоторная, Семеновская.

Чтобы поход в парную вам не навредил, а лишь принес максимальную пользу, нужно знать некоторые правила поведения в бане. Пред входом в парную, необходимо снять с себя все украшения, чтобы не получить ожоги, голову нужно покрыть банной шапочкой и, предварительно окатиться водой. В парной, лучше начать с нижнего полога и выходить сразу, как только вы почувствовали дискомфорт.банька русская баня -сауна Жарко-Банюшка

В следующие заходы в парную нужно подниматься выше на один полог, тем самым увеличивать температуру. Так же можно поддать пару, плеснув на раскаленные камни горячей воды. Чтобы получить максимальный эффект и пользу, не нужно беседовать в парной. Лучше всего будет расслабиться и отключиться от всех проблем.

Для большего расслабления необходимо использовать арома-масла. Такие как  иланг-иланга, мандарин и лимон-вас расслабят, снимут усталость и успокоят, масла грейпфрута, лаванды, жасмина и пихты — взбодрят и наполнят хорошим настроением, а масла ромашки, мяты, эвкалипта и кедра — помогут в заживлении небольших ран и продезинфицируют их. Не следует лить масло на сами камни. Обработайте небольшую часть полена аромо-маслом и положите вблизи от горячих камней, этого будет достаточно.банька русская баня -сауна Жарко-Банюшка

Обязательно запарьте горячей водой разные травы, такие как ромашка, полынь, крапива, хвоя, эвкалипт, листья смородины, малины и другие полезные травы. Этим отваром рекомендуется поддавать пар, и баня наполнится целебным ароматом леса. Также, травяными отварами рекомендуется ополаскивать волосы. Отвар ромашки придаст волосам мягкость, отвар крапивы — блеск, отвар полыни- наполнит ваши волосы силой.

Воздух в парной прогревается до 70 градусов, а влажность достигает 100%, а это значит, что все микробы уничтожены и воздух не только пропитан целебными ароматом, но и стерилен. Ваше тело прогревается до температуры 39 градусов, в результате чего поры расширяются, начинается сильное потоотделение и вместе с ним организм освобождается от шлаков и токсинов. Ороговевшие слои клеток отслаиваются, кожа дышит — так происходит естественный пилинг. Красоту и упругость кожи вы сможете оценить уже после первого посещения русской бани.банька русская баня -сауна Жарко-Банюшка

Женщины будут приятно удивлены антицеллюлитным эффектом от банных процедур. А для того, чтобы результат вас порадовал максимально, воспользуйтесь скрабом из натуральных молотых кофейных зерен.

Также баня прекрасное средство для сжигания лишнего жира. Есть несколько правил для эффективного похудения в бане.

Во-первых, не следует после каждого выхода из парной охлаждаться в бассейне и обливаться прохладным душем. Этим вы замедлите процессы сжигания жира. Будет достаточно одного душа в завершении банных процедур.

Во-вторых, используйте вспомогательные средства для усиления нужного эффекта. Мед с солью, наилучшим образом способствует сжиганию жировой прослойки. Кроме того, мед придаст коже нежность, эластичность, а также напитает ее витаминами и нужными микроэлементами. Нагрузка высокой температуры на сердечно-сосудистую систему укрепляет сердечную мышцу, предупреждает вероятность инфарктов. За счет банного жара, улучшается обмен веществ, вследствие чего укрепляется иммунная система и повышается сопротивляемость организма к вирусам.банька русская баня -сауна Жарко-Банюшка

Не стоит забывать в бане про веники. Они весьма полезны. С возрастом ороговевшие клетки кожи замедляют процесс отшелушивания. Парясь веником, вы очищаете кожу от отмерших клеток. Березовый веник очистит вашу кожу лучше других, дубовый — придаст коже тонус, рябиновый — матовость и гладкость.
Подобрать травы для парной, масла для аромата, веник, который душа пожелает, вам помогут одни из лучших банщиков Москвы в бане «Жарко — Банюшка».

Посещение парной равноценно посещению салона красоты, не только благодаря пару и жару, но также правильному использованию масок. Важно помнить, что наносить маску на лицо нужно в перерывах между посещением парной, после смыть теплой водой. В этот же период хорошо делать профессиональный массаж, что с успехом вам сделают в «Жарко — Банюшке». Это окончательно вас расслабит, снимет стресс и негатив с уставшего тела и наполнит душу блаженством.банька русская баня -сауна Жарко-Банюшка

Русская баня для русского человека — это не просто место, для очищения тела, а место, для очищения и успокоения души, здравница и СПА — салон в одном. Это место со своими правилами и традициями, при соблюдении которых вы получите истинное удовольствие

Банька русская — красота и талия узкая: 12 комментариев

    1. admin Автор записи

      ))))))))))) Удивлена отзывами: 50% на 50% !!!!!! Была уверена, что большинство любят баню !

  1. Юлия

    Никогда не выдерживала баню. Может после Ваших советов все будет иначе. Спасибо!

    1. admin Автор записи

      Ну и не страшно! Не надо насиловать себя. В бассейн. В бассейн! ))))

  2. Оксана

    Я не понимаю за что любят баню. Мне там плохо становится. Захожу на пару минут и всё, на большее не хватает.

    1. admin Автор записи

      Так же :Не надо насиловать себя. В бассейн. В бассейн! ))))

  3. Оксана

    Но для любителей попариться статья огонь, конечно))

    1. admin Автор записи

      ))))))))))) Удивлена отзывами: 50% на 50% !!!!!! Была уверена, что большинство любят баню !

  4. Любовь

    Банька это чудо придуманное русскими людьми, люблю и наслаждаюсь баней, многое из статьи применяю, а есть и интересные моменты надо применить. Спасибо за интересную статью.

    1. admin Автор записи

      Банька — она ко всему еще и сближает ))))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *